De psychologische impact van ontslag en hulp van een ontslagspecialist

Anna, een ervaren projectmanager in de tech-industrie vindt dat ze haar zaakjes goed op orde heeft. Tot het moment dat ze het kantoor van haar manager binnenloopt. Ze  is totaal niet voorbereid op het nieuws dat ze ontslagen gaat worden. Haar ontslag komt als een schok. Terwijl de emotionele impact overweldigend is, beseft ze ook dat  er tal van praktische zaken geregeld moeten worden, zoals het laten controleren van de vaststellingsovereenkomst en haar recht op WW.

De eerste reactie van Anna op haar ontslag is een mix van ongeloof en shock. Deze emotionele tumult is normaal en kan intens zijn. Voor iedereen is dit anders, maar het is belangrijk om deze emoties te erkennen als een natuurlijk onderdeel van het proces.

Gezien de complexiteit van het arbeidsrecht en de stress die het haar opleverde, besloot Anna mij (als ontslagspecialist) in te schakelen. Ik hielp haar bij het beoordelen van de vaststellingsovereenkomst, zorgde ervoor dat deze juridisch waterdicht was, en onderhandelde ik  een mooie beëindigings- en outplacement-vergoeding.  Ook checkte ik dat zij niet benadeeld zou worden in haar rechten, zoals het behoud van haar recht op WW-uitkering van het UWV. 

Met het outplacement-budget zocht Anna professionele hulp bij een coach om de emotionele lading van haar ontslag te verwerken. Dit hielp haar om haar gevoelens op een constructieve manier onder ogen te komen en voorbereid te zijn op de volgende stappen in haar carrière.

Daarnaast praatte Anna veel met voormalige collega’s, vrienden en familie. Deze mensen boden niet alleen emotionele steun, maar ook advies en mogelijke leads voor nieuwe kansen. Om niet in een negatieve spiraal te belanden, zorgde Anna ervoor dat ze actief bleef, zowel fysiek als sociaal. Ze nam deel aan netwerkevenementen en volgde online cursussen om haar vaardigheden bij te schaven.

Het verhaal van Anna laat zien dat hoewel ontslag een ingrijpende gebeurtenis kan zijn, het ook een kans biedt om te groeien en te ontwikkelen. Het lukte Anna om deze moeilijke periode om te zetten in een springplank naar allerlei nieuwe mogelijkheden.